La massothérapie: une thérapie aux multiples bienfaits

La massothérapie offre de nombreux bienfaits pour la santé globale et le bien-être. Contrairement aux idées reçues, il n’est pas indispensable de ressentir des douleurs pour profiter d’un massage et en tirer des avantages. La massothérapie aide à diminuer le stress, à prévenir les maladies et à améliorer la santé globale.
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La massothérapie chez Ilio Chiropratique

Toutes les raisons sont bonnes pour s’offrir un massage. Qu’il s’agisse de stress causé par le travail, de fatigue ou d’un manque d’énergie, d’un besoin de lâcher prise, du désir de soulager une douleur ou une blessure sportive ou de se libérer de tensions musculaires; faites-nous part de votre besoin, et retrouvez santé et bien-être grâce à notre approche personnalisée.
Au-delà du massage

Nous croyons que la massothérapie est un des moyens pour atteindre l’équilibre. Nous voulons que vous soyez bien dans votre corps en tout temps. En plus du massage, nous vous suggérons des exercices, des étirements et des conseils pratiques.

De la même manière, les personnes plus âgées peuvent, elles aussi, bénéficier des soins d’un chiropraticien. L’ankylose articulaire est fréquente et peut entraîner une perte de mobilité. La manipulation vertébrale douce pratiquée par le chiropraticien peut aider à améliorer la mobilité des articulations et à soulager les tensions musculaires. Lors de la phase initiale des soins chiropratiques, notre priorité est d’identifier la cause de vos douleurs. Nous vous offrons un soulagement rapide et durable, tout en vous encourageant à participer activement à votre rétablissement. Des exercices et des conseils pratiques vous aideront à améliorer vos habitudes de vie et à atteindre vos objectifs de santé. En rendant visite régulièrement à votre chiropraticienne, vous optez pour une approche naturelle et non invasive, axée sur la correction des déséquilibres et la promotion du bien-être global. Ajoutez de la vie à vos années.
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Services de massothérapie offerts chez Ilio Chiropratique

  • Massage de 60 minutes : 90 $
  • Massage de 90 minutes : 120 $
  • Massage femme enceinte 60 minutes : 85 $
  • Massage adulte 30 minutes : 50$ (ce service est seulement disponible lorsqu’il est combiné à un traitement chiropratique lors d’un même rendez-vous)
  • Massage sur chaise 30 minutes : 45 $

Les taxes sont incluses dans les prix. Les tarifs sont sujets à changement sans préavis. Les paiements peuvent se faire en argent comptant, par carte de crédit ou par chèque. Nous émettons des reçus pour vos assurances sur demande.

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Les bienfaits des massages offerts chez Ilio Chiropratique
Les avantages de se faire masser sont nombreux. Et contrairement à la croyance populaire, il n’est pas nécessaire d’attendre de ressentir des douleurs pour s’offrir un massage et en ressentir les bienfaits. La massothérapie permet de réduire le stress, de prévenir la maladie et d’améliorer sa santé. Elle permet également :
  • La détente musculaire et la prévention des blessures
  • Le soulagement des douleurs musculaires
  • Une amélioration de la digestion
  • Une augmentation de votre estime personnelle et votre confiance en ayant une plus grande connaissance de votre corps et une meilleure circulation de l’énergie
  • Une plus grande conscience de vos émotions.
Plusieurs techniques de massage existent et chacune d’entre elles ont une utilité particulière.
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Le massage californien
Ce massage pratiqué avec application d’huile favorise une détente musculaire profonde. Les longs mouvements effectués, tels que les effleurages, stimulent les récepteurs cutanés et agissent beaucoup sur le système nerveux. La circulation sanguine augmente, la lymphe se mobilise également pour libérer les tissus des déchets, ce qui améliore l’efficacité du système immunitaire. Les effleurages développent aussi la conscience corporelle. Ensuite, les mouvements de pétrissage étirent, allongent, assouplissent et relâchent mécaniquement les fibres musculaires en plus d’augmenter le flux sanguin dans la région massée. Ces mouvements déprogramment aussi les signaux de tensions des récepteurs neuromusculaires. Cette expérience tactile qu’est le massage californien réconcilie le corps, l’esprit et les émotions en favorisant la reconnexion des différentes parties du corps entre elles et procure, par le fait même, un effet enveloppant.
Le massage lomi-lomi

Influencé par les arts martiaux et la danse, le massage lomi-lomi prend ses racines sur l’île d’Hawaï et est considéré comme un massage « carte postale ». Mais derrière son exotisme se cache un soin corps-esprit riche qui repose sur la croyance ancestrale que l’énergie circule dans le corps. C’est un massage enveloppant, doux par moments, puissant à d’autres. Les manœuvres incluent des pressions glissées des avant-bras, des mains, des poings, alternés avec des pétrissages, d’ acupressions et des étirements. Le lomi-lomi s’adresse à tous, mais particulièrement à ceux qui souhaitent stimuler leur circulation sanguine et lymphatique. Il est également indiqué pour les personnes sensibles au stress, puisqu’il permet de dénouer leurs tensions musculaires et d’apaiser un mental agité. Il est aussi indiqué pour les personnes confrontées à des transitions délicates de leur vie, car le lomi-lomi permet de se recentrer.

Massage suédois sur chaise
Ce massage sans huile se pratique sur une chaise conçue spécialement à cet effet. Il est à noter que le client reste vêtu, ce qui en fait un très bon compromis pour les personnes qui préfèrent ne pas se dévêtir pour recevoir un massage. Le client est en position assise, la tête repose dans un appuie-tête et les bras, sur un appuie-bras. Les manœuvres effectuées se concentrent sur le haut du corps et offrent plusieurs bienfaits :
  • Soulagement des tensions dans la région scapulaire (souvent dues au travail devant l’ordinateur ou au travail répétitif du haut du corps)
  • Meilleure circulation sanguine
  • Réduction du stress en favorisant une bonne détente musculaire
  • Diminution de l’insomnie
Le temps alloué au massage sur chaise est en général de 15 minutes, mais à la demande du client, il est possible de faire une séance de 30 minutes. Ce massage peut aisément être combiné à un traitement chiropratique et rendra les ajustements plus efficaces!
Ventouses thérapeutiques

Les ventouses thérapeutiques sont de petits instruments en forme de cloches (en verre ou en silicone) que l’on applique sur des tensions musculaires afin de soulager la douleur. Les ventouses produisent un effet de succion sur la peau, ce qui amène de l’espace entre les différents tissus plus profonds (comme les muscles) et favorise l’auto-guérison dans le corps.

Les ventouses ont de nombreux bienfaits : soulagement de la douleur (aiguë ou chronique), amélioration de la flexibilité et de la mobilité des articulations, diminution des tensions musculaires, réduction du stress, entre autres. Elles sont utilisées comme outil complémentaire avec d’autres techniques de massage.

Massage thaïlandais des pieds
L’objectif de ce type de massage est de soulager les jambes lourdes. Cette technique à la fois douce, ferme et enveloppante combine la réflexologie des pieds, des points de pressions, des étirements et pressions glissées. Ses bienfaits sont nombreux :
  • Détente musculaire des pieds
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Drainage des toxines
  • Soulagement des jambes lourdes
  • Stimulation de tous les organes du corps
  • Augmentation de la souplesse des articulations
En plus d’utiliser ses mains, le massothérapeute effectue certaines manœuvres à l’aide d’un petit stylet de bois. Le massage thaïlandais des pieds prévient et soulage de nombreux maux associés aux jambes lourdes, aux tensions et aux inconforts ressentis au niveau des membres inférieurs du corps.
Le massage de type abandon corporel

Cette approche de massage sans huile est constituée de mouvements berçants, d’étirements, de tractions douces et de rotations. Les mouvements de bercements ont la particularité de faire bouger de grandes chaînes de muscles pour créer un effet de rebond des muscles massés et un relâchement du tonus musculaire. Cette technique de massage est souvent combinée à une autre technique (ex. : californien).

Ce type de massage favorise l’abandon, la mobilité des articulations et la conscience de leurs résistances. Il procure une grande détente et un état de paix qui invite au lâcher-prise. Grâce à une qualité de toucher, le massothérapeute rejoint l’inconscient de la personne et lui donne une sensation de liberté corporelle.

Massothérapeute

Julie Laflamme, massothérapeute chez Ilio Chiropratique

Julie Laflamme est agréée par la Fédération québécoise des massothérapeutes, un gage de qualité supérieure en massothérapie. Elle est diplômée de l’école de massothérapie L’Attitude en massage californien et a suivi plusieurs formations continues (notamment sur les ventouses thérapeutiques, le massage pour femmes enceintes, le massage thaïlandais des pieds, le massage lomi-lomi, l’anatomie avancée et l’analyse posturale). Julie fait partie de l’équipe de Dre Malenfant depuis 2017, et elle offre maintenant ses services de massothérapie à la nouvelle clinique située au 2475, boulevard Laurier, bureau 110, à Québec.

Julie crée à coup sûr une atmosphère propice à votre relaxation lors de votre expérience de massothérapie. Elle est à l’écoute des besoins de ses patients et travaille toujours dans le respect de l’autre. Très rapidement, les patients de Julie sont enveloppés dans une aura de confort physique, mais également psychique, lors des séances de massage. Julie est dévouée et passionnée tant par son métier que par l’être humain.

Des résultats en massothérapie avec Julie Laflamme

Julie a à cœur l’amélioration constante de son savoir en massothérapie. Elle est toujours à l’affût de nouvelles techniques et de nouvelles approches qui vont vous permettre d’obtenir les meilleurs résultats possibles pour votre bien-être lors de vos séances en massothérapie. Julie dégage une belle énergie, de la confiance et de la sérénité. Elle se consacre à sa passion avec professionnalisme, elle agit avec discrétion et met un point d’honneur sur le respect de l’autre.
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