L’arthrose
L’arthrose, bien que souvent associée au vieillissement, est une affection qui touche en réalité un large éventail de personnes, indépendamment de leur âge. Effectivement, la prédisposition à cette maladie augmente avec l’âge, mais elle peut également affecter des individus plus jeunes en raison de divers facteurs tels que des traumatismes, le surplus de poids ou certaines prédispositions génétiques. L’arthrose se caractérise par l’usure progressive des articulations, entraînant parfois de la douleur, de la raideur et une diminution de la mobilité. Pour mieux la comprendre, il est essentiel de saisir ses mécanismes, ses causes potentielles et les moyens de la prévenir ou de la gérer efficacement.
Alors, qu’est-ce que l’arthrose, comment se manifeste-t-elle et comment peut-on la prévenir?
Qu’est-ce que l’arthrose?
L’arthrose correspond à l’usure des articulations, provoquant des douleurs lorsque le cartilage, qui recouvre les surfaces articulaires, s’amincit et se fissure avec le temps. À mesure que l’épaisseur du cartilage se réduit, l’articulation subit un stress accru, ce qui engendre des douleurs. Un chiropraticien peut vous aider à soulager ces douleurs.
Facteurs déclencheurs
L’arthrose est souvent un signe d’un mouvement inadéquat d’une articulation. Ce dysfonctionnement entraîne une mauvaise coordination entre les systèmes nerveux, musculaire et articulaire, ce qui peut accélérer la dégénérescence de la zone touchée.
Bien que l’âge soit un facteur de vulnérabilité à l’arthrose, cette condition peut affecter tout le monde. Avec le vieillissement, le cartilage des articulations s’use, augmentant la susceptibilité à cette pathologie. L’arthrose peut aussi résulter de traumatismes répétés, comme des chutes, des accidents mineurs ou une mauvaise posture. Une ancienne blessure, telles une fracture ou une dislocation, peut aussi favoriser le développement de l’arthrose. Tous ces facteurs perturbent les mouvements normaux des articulations et favorisent une usure localisée.
Saviez-vous qu’une blessure non traitée à temps peut affaiblir les cartilages, les ligaments et les capsules affectés ? D’où l’importance de consulter rapidement lorsqu’une blessure survient! Cette faiblesse rend les articulations plus vulnérables, et le corps, au lieu de réparer les tissus normaux, produit des tissus cicatriciels, ce qui engendre des raideurs. Cela peut conduire à l’arthrose, peu importe l’âge, que ce soit à 15, 30, 55 ou 80 ans.
En plus de l’âge, des facteurs comme la génétique, le surpoids (qui exerce un stress supplémentaire sur les articulations telles que les hanches et les genoux), une ancienne blessure articulaire, une surutilisation des articulations peuvent également contribuer à l’arthrose ou au contraire, la sédentarité, peuvent favoriser le développement de l’arthrose.
Impacts de l’arthrose sur la santé
Chez de nombreuses personnes, les symptômes ne se manifestent pas avant qu’une activité légère ou un incident plus important n’aggrave la situation. Effectivement, dans des stades légers à modérés, l’arthrose demeure souvent asymptomatique. À mesure que l’arthrose progresse, les symptômes peuvent devenir plus sévères. À long terme, l’espace articulaire peut se réduire considérablement et les surfaces articulaires peuvent se déformer. Des symptômes tels que raideurs, engourdissements dans les bras ou les jambes et spasmes musculaires chroniques peuvent également apparaître.
Toutefois, en raison des conséquences qui en découlent, les impacts les plus graves de l’arthrose sont la kinésiophobie (peur de bouger) et la sédentarité. La douleur et la raideur associées à l’arthrose peuvent amener les personnes affectées à éviter l’activité physique. Cette tendance à réduire l’activité physique, ou même à devenir complètement sédentaire, est une réponse naturelle face à la douleur. Cependant, ces deux phénomènes peuvent exacerber les symptômes de l’arthrose et mener à un cercle vicieux qui aggrave encore davantage la condition. Ceci peut conduire à un affaiblissement musculaire, une rigidité articulaire accrue, une aggravation de la douleur, une perte d’autonomie et une augmentation des risques de complications cardiovasculaires.
Attention!
La visualisation d’arthrose sur une radiographie ou toute autre imagerie ne garantit pas nécessairement la présence ou l’apparition éventuelle de douleur, tout comme une douleur articulaire n’indique pas nécessairement la présence d’arthrose, même chez les gens plus âgés. De plus, il est important de comprendre que l’intensité de la douleur n’est pas un indicateur de la sévérité de l’arthrose. Il est fréquent d’observer des signes d’arthrose au sein d’une articulation et de constater que le patient ne rapporte aucune douleur à cet endroit. Bien que certains facteurs puissent l’aggraver ou y contribuer, l’arthrose fait partie du processus normal et naturel du vieillissement du corps au même titre que l’apparition de cheveux blancs ou de rides.